na czym w

[...] pilkarzu swiata roku 2003 i 2001 (chyba pomylilem daty, ale mniejsza o to, dwa razy zostal wybrany najlepszym pilkarzem globu - to jest wazne) - Ronaldo. Nie wiem w czym lepszy od Ronaldo jest Raul? Chociaz nie podlega watpliwosci, iz Raul rowniez jest znakomitym pilkarzem. Zapomniales rowniez o najlepszym pilakrzu swiata roku 2000 - [...]

[...] cykl 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa :) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcie :) 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE:.. Nie ma się czym chwalić :)

ja jechałem na samej omie 250mg e4d i gdzieś tak w 5/6 tygodniu zlapał mnie zastój i nic dalej nie szło... w 3 pierwszych tygodniach siła podskoczyla mi o 20 kg i 2 cm w kablu a później to ni ***a,czym to może byc spowodowane?? może zapchanie sie receptorów?? Zmieniony przez - stalin96 w dniu 2008-08-30 23:45:48

Mam podobny problem jak autor tematu.i mam dwa pytania czy organizm przyzwyczaji sie do "szkoly" bo po szkole jestem wycienczony i to po jakims czasie przejdzie? i jak wygladaja wasze posilki w szkole bo ide na diete i zastanawiam sie czym zamianic chleb zwykly przeciez to glupio po korytazu chodzic z miska (ryz,kurak warzywa)

miales 2 tygodnie przerwy i przezywasz to widze :P bo spadlo 1,5 w lapie :P hehe niema sie czym martwic wroci raz raz bo miesnie maja pamiec, chyba ze byles na cyklu i zachorowales :P to masz lipe hehehe :P a tak midzy wierszami to przed zawodami np. trojboju zawodnicy robia dwu tygodniowa przerwe, zeby wypoczac, zregenerowac miesnie i wygrac [...]

a jak na opakowaniu bedzie napisane ze daje 10kg miesni a w sklad bedzie wchodzil krowi kau to tez bedziesz jadl? tauryne mozesz jesc z czym ci sie tylko podoba, bo i tak c***a daje. dokup nitro lub jeszcze raz tyle kreatyny. MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html Zmieniony przez - [...]

[...] te są na wyrost. Aby mięśnie rosły muszą być traktowane treningiem ciężkoatletycznym. ALC, HMB, Kreatyna tylko wspomagają wzrost, stymulowany treningiem. Poza tym, ze wskazań zdrowotnych, o czym często pisuje Darek, ALC stosuje się w małych dawkach - ok. 1 g na dobę. Do budowania masy potrzeba dawek większych - min. 2 g na dobę. S. Ambroziak

mi doktorka mówiła zeby nie wychodzic bo doferinie na słońce a tym bardziej sie opalac bo cos on tam w sobie ma..cos mi mówiła ale nie pamietam mówiła ze trzeba przemyc dokładnie twarz jak jest chęc opalania.. ale to głównie na noc jest wiec...w czym problem???

a na redukcji to kreatyna w czym pomoże??

[...] więc sugeruję nie patrzeć na to co i jak komuś smakuje, tylko kupić i przekonać się na własnej skórze. Przecież to jest wydatek 3-4 złotych, a w promocji nawet mniej. W czym więc problem? Koledze, który wypowiadał się wcześniej nie smakuje, a mi smakuje. Porównywalny z makaronem ryżowym. Oczywiście skomponowany w danej z mięsem, sosem, [...]

Lol, nie na wodze, a na orzechach i oleju. Na pewno nie na zwykłym maśle Widzę, że nie masz zielonego pojęcia, czym masło orzechowe w ogóle jest. Jako osoba uczulona, powinieneś się orientować... http://www.nutritiondata.com/facts/legumes-and-legume-products/4452/2 Rozwiń sobie szczegóły odnośnie węgli. I smacznego

[...] subiektywne. Dla jednej osoby będzie to dużo, a dla innej mało. Nie do końca wiemy tka naprawdę, jakie są Twoje oczekiwania. Dlatego też najlepiej jakby dokładniej opisał w czym rzecz. Czego potrzebujesz? Osobiście zawsze mam w domu, czy w pracy odżywkę białkową. Bez względu na to, jak wpływa ona na sytość posiłku. Zawsze są sytuacje, kiedy [...]

Diety nie ma - i tu jest największy problem Suple są na uzupełnienie diety a nie zamienniki. Dieta to 70% Twojego sukcesu posiedź nad nią a sam się przekonasz o czym piszemy. Asgard - teks powyżej rozłożył mnie na łopatki Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-12 21:06:45

Kapu, zeby udawadniac ch*****sc bjj opierajac sie na sakurabie to trzeba miec wyjatkowe braki w mozgownicy :> -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

Cytrynian magnezu w proszku miałem już różnych firm i nigdy nie było problemów z jego rozpuszczalnością. Również nie zaobserwowałem żeby robił się żółty kolor. Jedyne z czym się spotkałem różniące cytryniany magnezu innych firm, to że w przypadku jednej z nich proszek nie palił w język po zastosowaniu prosto do ust. Taki sposób stosowania również [...]

no witam chlopaki...cwioczylem 4 lata kosyzkówke w klubie a tearz zmieniłem dyscypline na siatkówke i gram od 3 lat... o co chodzi konkretnei??w czym macie problemy??moge chyba wam pomoc jakas rada... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

to chłopie zle obstawiasz. Zakładam tyle na ile stracza mi mozliwosci.Zgodnie z podanym zapasem. W takim razie czym mozna zastapic rozpietki?

No powinienes miec mniejsze, nizbys brał przez miesiac czy dwa. Jelsi poziom kreatyniny bedzie podwyzszony, powiedz lekarzowi czym to jest spowodowane - czyli przyznaj sie do kreatyny. łowy ci nie urwie, ale nie rob z siebie ofiary i nie przyznawaj sie tak jakbys zabil mu babcie gazetą, tylko normalnie. Rodzicom powiedz to samo. Na przyszlosc - [...]

Ale teraz to ja już zostałem wprowadzony w błąd.. na stronie GROMu pisze, że mogą ubiegać się o etat w gromie między innymi mundurowi (rozumiem, że AT również ??) Czyli, policjant również może być w GROMIE ?? Drugie pytanie, jakie pytania może zadawać psycholog ?? Nigdy nie byłem więc nie wiem nawet o czym tam się rozmawia :)

Witam. Kolego masz zacząć od ułożenia diety i dopiero zacząć się martwić o trening. Proponuje Ci robić mase. Na początek musisz masować, żeby później mieć w czym rzeźbić. Nawet jeżeli teraz zrobisz redukcje, to Twoje mięśnie brzucha będą marne... Zapraszam do działu Odżywianie. Pozdrawiam. Przy robieniu masy nie zapomnij o aerobach, które pomogą [...]